توضیحات

*درصورتی که روی دکمه بالا کلیک کردید و سایت باز نشد باید روی گزینه ادامه به سایت یا Continue to site یا کلیک کنید.

مقدمه آسیب ورزشی جزو لاینفک ورزش است؛ بخصوص در سطوح حرفه ای فواید ورزش و فعالیت بدنی: 1- بهبود عملکرد دستگاههای قلب و عروق و تنفس 2- افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود تعادل و… 3- زیبایی و تناسب اندام بروز آسیب های ورزشی: 1- عدم رعایت اصول ایمنی 2- عدم استفاده از وسایل ایمنی مناسب دامنه آسیب دیدگی: 1- کشیدگی ساده عضله طول دوره درمان: چند روز 2- آسیب دیدگی های شدید عدم توانایی ادامه ورزش