توضیحات

*درصورتی که روی دکمه بالا کلیک کردید و سایت باز نشد باید روی گزینه ادامه به سایت یا Continue to site یا کلیک کنید.

یکی از عوامل بازدارنده در رسیدن به موفقیت های فردی و اجتماعی عامل استرس می باشد؛ که می تواند با یاد گیری روش های مقابله با آن می تواند تا حدود بسیار زیادی اثر این عامل را کاهش داد در این مقاله علاوه بر تعریف استرس و علل ایجاد آن، روش های مدیریت آن هم گفته شده است که می توان با اجرای آن هاف تاثیر استرس را بسیار کم کرد .